少年野球　東村山パワーズトレーナー活動報告

2月11日(土)に東村山パワーズの練習に参加させて頂き、ストレッチやケアの方法などの講習を行いました。
肩、腰の痛みを訴える選手が多かったので、投げ方や下半身のストレッチについて主に指導致しました。